오늘은 날씨도 좋고 코로나도 끝나고 하니, 학교 학생들 운동회를 하고 있더라구요 !!
김밥 한줄 손에 들고, 학생들 운동회 관람 하면서 뇸뇸뇸 ????????
넘치는 에너지에 밝은 기운도 든든히 얻고, 점심시간 마무리-^^
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오늘은 업무상 참석을 하지 못한 직원분들이 많았는데요 !
다음 나들이때는 꼭 ^^.. 참석부탁드립니다 ????
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사무실에 앉아 있는 시간이 많을수록 장요근이 짧아지면서 허리에도 매우 안좋아요 !
몸의 중심에 있는 허리!!! 아프면 고생이잖아요... ????????
격주로 이렇게 밖에 나가 햇빛도 보고, 산책도 하면서 몸을 조금 풀어주자구요!!
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☆☆ 산책 가셔서 식사하고 함께 걷기 ! ☆☆
걷기 싫다고 가만히 앉아만 계시면 계속 흘러내립니당. 뱃짤 ~ ????
건강하지 못한 몸으로 오래 살면 무슨 의미겠습니까 ???? ,
내 건강을 위한 햇빛 충전! 스트레칭 ! 산책 ! 점심시간 함께해요 !! ????
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다음 나들이는 어디로 갈까용-?? ????
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퇴근이 얼마 남지 않았습니다 ~
좀만 더 화이팅하세용 ????.
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